NL

FR

Welkom > Eco-mindset > Consuminderen

Consuminderen

Voordelen

Wij consuMINDEREN in plaats van consumeren.
Door minder geld uit te geven,

hoef je minder geld te verdienen,

je kan dan minder werken

en dus heb je meer tijd voor de werkelijk waardevolle dingen in het leven!

Het klinkt heel simpel en dat is het in principe ook.

Maar in deze kapitalistische maatschappij word je continu verleid om dingen te kopen. Het vraagt wat discipline en bewustzijn om hier niet aan toe te geven. Als je eenmaal beseft dat je al die producten eigenlijk helemaal niet nodig hebt, geeft je dat enorm vrij gevoel.

En je bespaart jezelf een hoop tijd, ten eerste omdat je minder hoeft te werken om het geld te verdienen en ten tweede omdat je niet naar de winkel hoeft om het geld weer uit geven.

Uiteraard is het ook goed voor het milieu omdat je een hoop grondstoffen uitspaart.


Actieplan

  1. Vraag bij alles wat je wilt kopen af of je het werkelijk nodig hebt!
  2. Kun je het product repareren in plaats van vervangen door een nieuw product?
  3. Vraag of je het kunt lenen bij buren, familie, vrienden, collega's in plaats van te kopen (babybenodigdheden, reisboeken, kampeer/ski-uitrusting, grasmaaier, gereedschap, boeken, dvd's, speelgoed, etc).
  4. Kijk of het 2e hands verkrijgbaar is - er zijn veel websites met 2e hands artikelen.
  5. Koop een "groene" versie van het product.


Tip

Plak een sticker op je brievenbus tegen ongeadresseerde post:
1. Zo word je niet verleid tot aankopen die je niet werkelijk nodig hebt
2. En je hebt minder papier-afval


Cadeaus

Bij feest horen cadeaus, maar dat hoeven niet per definitie materiële spullen te zijn (die je vaak eigenlijk helemaal niet nodig hebt).
Daarom hierbij tips voor inspirerende cadeaus!

Dus voortaan niet meer hoeven nadenken wat je nu toch moet kopen voor de jarige want hij/zij heeft eigenlijk alles al.
Ook als jarige niet meer verheugd te hoeven reageren als je een cadeau krijgt, terwijl je eigenlijk denkt waar je dat nou weer moet gaan wegzetten.

En iets origineler dan de eeuwige envelop met geld of waardebon van een bepaalde winkel “want dan kan je fijn zelf kiezen wat je ermee koopt”.

Deze cadeautips kunnen voor verjaardagen, maar ook voor moeder/vader-dag, sinterklaas en kerst, jubilea, trouwdagen, geboorte, kraam- en doopfeesten, communie, etc.

Vraag voor deze feesten een beleving of dienst als cadeau!

  1. Samen eten (kan in restaurant maar ook dat iemand voor je kookt of samen picknicken)
  2. Avondje baby-sit of kinderen mee dagje-uit nemen zodat ouders tijd voor elkaar hebben
  3. Dagje naar zee/pretpark/dierentuin
  4. Cadeaubon voor uitstap in de natuur
  5. Zaden/stekjes uit je tuin
  6. Aanbod om kleding te herstellen/op te pimpen
  7. Boek/dvd uitlenen
  8. Jouw favoriete recepten in leuk schriftje
  9. Dagje helpen klussen
  10. Belevenis vol adrenaline
  11. Verjaardagsfeest verzorgen (taart, hapjes en versieringen) zodat jarige zelf niets hoeft voor te bereiden
  12. Workshop geven over iets waar jij goed in bent of veel kennis over hebt, bijvoorbeeld energie besparen, tuinieren, naaien, verzorgingsproducten, kledingadvies, belastingaangifte, computer, zuiniger leven, etc
  13. Bosje bloemen uit eigen tuin of zelfgeplukte veldbloemetjes
  14. Dagje wandelen of fietsen met onderweg lekkere picnick en/of na afloop gezellig hapje eten
  15. (Familie)-Uitstap
  16. Film-avondje (thuis of in bioscoop)
  17. Ontbijtservice
  18. Lidmaatschap Green Evelien, zo steun je onze vereniging en geniet van de voordelen!
  19. Mand met wasgoed strijken
  20. Tas met boodschappen
  21. Hulp in de tuin
  22. Wellness-dag
  23. Heerlijke maaltijd koken, invriezen en geven, zodat jarige op een drukke doordeweekse dag niet hoeft te koken
  24. Mooi gedicht
  25. Als je opruimt, kom je vaak dingen tegen die je zelf niet meer gebruikt maar nog wel goed zijn, deze kun je dan cadeau geven aan iemand die er wel gebruik van gaat maken
  26. Inspirerend Eco-weekend bij Green Evelien ;-)


bongo


Consuminderen met kinderen

kerst-loesje groenesint Velen, vooral ouders met jonge kinderen, vinden december een dure maand.
Dat hoeft echter helemaal niet, daarom hier tal van tips hoe je ook met kinderen tijdens de feestmaand kunt consuminderen en toch de cadeau-traditie in ere blijft houden!

Deze tips zijn natuurlijk ook handig voor verjaardagen!

Presence not presents
5Info_4inspiratie_Op2 Tijdens de herfstvakantie vroeg ik aan de kindjes wat ze willen gaan doen, waarop Olaf antwoordt: "Bij jou zijn!"
En hij heeft helemaal gelijk.
We denken te vaak dat kinderen materiële behoeften hebben, maar het enige waar ze werkelijk behoefte aan hebben is liefde en aandacht. Ik weet dat het heel cliché klinkt, maar het is echt zo.
Maar ja, hoe kan je liefde en aandacht als cadeautje verpakken? Door leuke activiteiten te geven om samen te doen en dat hoeft dan niet gelijk dure uitstap naar dierentuin of pretpark te zijn:

  1. Strandwandeling, bal mee, laarzen aan en naderhand warme chocomelk drinken, je pakt dan bijvoorbeeld hun laarsjes in
  2. Bosuitstap en dan niet enkel wandelen, maar maak er een speurtocht van of ga er een hut bouwen, als cadeautje geef je dan een schatkaart. Of laatst tijdens een wandeling renden papa en de kindjes telkens vooruit om zich te verstoppen en lieten mij (en Hugo in de draagdoek) dan schrikken als we voorbij kwamen. Dolle pret en zo wordt een wandeling veel spannender!
  3. jj-logeren

  4. Logeerpartijtje bij opa en oma, oom en tante of peter en meter
  5. Zaden voor in de (kinder)moestuin of zaden van zonnebloemen om zo lekker samen in de tuin te werken
  6. Uitstapje naar museum (wij zijn laatst naar openbaar vervoer museum geweest, vonden ze geweldig)
  7. Kinderbakboek met heerlijke recepten om samen lekkere koekjes en taartjes te bakken (boek hoef je overigens niet te kopen, maar kan je ook zelf maken)
  8. Bon voor de bioscoop. Of nog leuker én goedkoper leen een dvd (bib/familie/vrienden) en maak een thuis-bioscoop: nodig vriendjes uit, gordijnen dicht en popcorn erbij.
  9. pimpelmees

  10. Kaartjes voor een theatervoorstelling
  11. Vetbollen en pinda's zijn hier een standaard sinterklaascadeau, waarbij ze een paar uurtjes zoet zijn met de pinda's rijgen voor de vogels. En daarna alles samen ophangen in de tuin.

Een bijkomend mega-super-voordeel van dergelijke cadeaus is dat je huis niet omgebouwd wordt als speelgoedkasteel!

Behoefte aan variatie
Wij hebben wat speelgoed in de huiskamer staan en het overige speelgoed staat in de speelkamer. En geregeld ruil ik dat speelgoed om. Zo hebben ze telkens weer ander speelgoed, want het hoeft echt geen nieuw speelgoed te zijn, ze zijn na een tijdje uitgekeken op het één en hebben dan weer behoefte aan variatie.

Speel-o-theek
speelotheek Ook gaan we hier vaak naar de ludotheque, dat is frans voor spelletjesuitleen of speel-o-theek. Daar kunnen kunnen we voor €1 een spel, puzzel of speelgoed lenen voor drie weken. Geweldig!
Ik had bij vrienden een spel gezien wat ik heel leuk vond voor de kindjes, maar dat kostte in de winkel €40. Nu kon ik dat bij de ludotheque lenen voor €1. Onze kindjes hebben er drie weken mee gespeeld, waren er daarna beetje op uitgekeken en dan kan je het terugbrengen.

Een speel-o-theek heeft drie voordelen:
- Geldbesparing
- Ondersteuning van uitleen-initiatieven
- Je huis staat niet bomvol speelgoed, puzzels en spelletjes

Maak van de nood een deugd
Met verjaardagen en sinterklaas geven we vooral nuttige dingen die ze toch nodig hebben.

DSCN1581_klein Olaf kreeg voor zijn verjaardag nieuwe schoenen en een tweedehands fietshelm, omdat zijn oude te klein waren. En natuurlijk kabouters voor ons kabouterbos.
En we waren toch al van plan een speelhuisje voor in de tuin voor de kindjes te kopen, nu heeft Linde dat als verjaardagscadeau gekregen.
Met sinterklaas kregen ze onder andere een parapluutje en een poncho, zodat we ook lekker in de regen kunnen gaan wandelen. Je kan ook denken aan fietsjes, schooltas, lunchtrommel, snowboots.

keep-calm Niet nieuw, wel net zo leuk
Niet al de cadeaus hoeven nieuw te zijn.
Hier is er ieder jaar in de herfstvakantie een speelgoedbeurs en daar hebben we voor een paar tientjes weer veel spellen, een puzzel, een leesboek en een verkleedset gekocht, allemaal voor paar euro per stuk.
Naast speelgoedbeurzen kan je natuurlijk ook op internet op zoek gaan naar tweedehands speelgoed.

Vragen is gratis
Vorig jaar had mijn zus onder de kerstboom een kinderboek van haarzelf voor onze kindjes ingepakt, super! We mogen haar kinderboek lenen en als onze kindjes "er uit gegroeid zijn", krijgt ze het weer terug.
Dus een tip om familie en vrienden gewoon te vragen of je hun speelgoed en kinderboeken mag overnemen of lenen! Vaak vinden ze het heel fijn dat ze er een ander blij mee kunnen maken terwijl het bij hen ligt te verstoffen.

Verzamelen en lijstjes zolderspeelgoed
Als wij gedurende het jaar ergens leuke dingen voor onze kindjes zien, kopen we dat, leggen we het op zolder en krijgen ze het pas met hun verjaardag of op 5 december.
Zo hoef je dan ook niet speciaal op zoek te gaan naar een cadeau.

Ook heb ik altijd een lijstje op de laptop met wat de kindjes nog nodig hebben of graag willen hebben. Als mij dan gevraagd wordt wat ze voor hun verjaardag of sinterkerst willen hebben, hoef ik niet opeens een (onnuttig) cadeau te verzinnen, maar kan ik iets praktisch vragen of iets waar ze werkelijk blij mee gaan zijn.

Unisex speelgoed
gender We geven zo veel mogelijk unisex speelgoed en kleding.
Dus niet een paar spiderman-pantoffels en een paar hello-kitty-pantoffels. Gewoon neutrale pantoffels die alle drie onze kindjes kunnen dragen.
Niet een stoer playmobiel boerderij met tractoren en een über-rose poppenhuis.
Niet dat jongens niet met meisjes speelgoed kunnen spelen of andersom, maar we vinden het belachelijk dat alles zo is opgedeeld in twee categoriëen.

Bespaar op inpakpapier
inpakpapier Het inpakken van cadeaus of waardebonnen hoeft echt niet in speciaal sinterklaas of kerst-inpakpapier. Wij gebruiken hiervoor oude kranten of ander oud papier. Bij kinderen gaat het om de spanning van het uitpakken, het verrassingseffect, niet om het papier. Een kind kan er gerust vijf minuten over doen om een cadeautje uit te pakken, dat vinden ze vaak net zo leuk als het cadeautje zelf!
En zo bespaar je geld en het milieu.

De herinnering blijft
Voor Olaf zijn verjaardag had ik een boekje gemaakt met allerlei plaatjes erin. Op de eerste pagina een foto van zijn nieuwe schoenen, tweede pagina een foto van zijn fietshelm, daarna een foto van de kabouters, vervolgens een foto van het gitaartje wat hij van opa en oma had gekregen. En er waren nog veel bladzijdes leeg.....
Gedurende de dag werd het boekje ingevuld. Een plaatje van frietjes als lunch. Na de frietjes plakte ik er een plaatje in van theater, daar gingen we 's middags naar toe. Toen naar een tweedehandswinkel waar we voor €1 een leuke bolhoed voor de verkleedkist hebben gekocht, dus werd de hoed ook in het boekje getekend.
En daarna hebben we zijn lievelingsmaaltje gegeten, worteltjes en komkommer in reepjes en dan lekker dippen in guacomole, citroen-tahin-saus en cashewnoten-paté, maar deze keer waren er dan nog ook nog tortillachips bij om mee te dippen! Dus plakten we een foto van de chips in het boekje.
Het blijste van allemaal was hij met zijn boekje en zo met de herinnering aan deze verjaardag!



Verzorging

Tandpasta

Baking soda, ook wel zuiveringszout of natriumbicarbonaat, heeft vele goede eigenschappen als tandpasta. Het neutraliseert zuren (die gaatjes veroorzaken), het verwijdert tandplak, neemt geurtjes weg en vermindert tandvlees irritatie. Daarnaast bevat het geen giftige stoffen en is het veel goedkoper dan commerciele tandpasta's.

Het is wel een feit dat baking soda een licht schurend effect heeft. Maar ook alle commerciele tandpasta's hebben schuurmiddelen en de “whitening” tandpasta's bevatten zelfs veel schuurmiddelen om zo dus het white-effect te bereiken.
Deze schurende ingrediënten in tandpasta's zijn te herkennen aan de namen:

- Polyethyleen (PE)
- Polypropyleen (PP)
- Polyethyleen terephtalaat (PET)
- Polymethylmethacrylate (PMMA)

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat het schurend effect van baking soda niet meer is dan dat van “normale” tandpasta's!

Er zijn zelfs tandartsen die daarom adviseren om geheel geen tandpasta te gebruiken, maar enkel te poetsen met water, want het is het poetsen zelf dat je tanden schoonmaakt, niet het middel dat je op je tandenborstel gebruikt. Tandenpoetsen zonder tandpasta verwijdert zelfs meer tandplak dan poetsen met tandpasta! (Bronnen: 1 en 2)

Net als bij “normale” tandpasta's hangt bij baking soda of het slecht voor je tandglazuur is af van de hoeveelheid die je gebruikt en hoe je je tanden poetst.
Bij “normale” tandpasta wordt altijd geadviseerd om slechts de hoeveelheid van een erwtje te gebruiken en niet een hele streep tandpasta op je tandenborstel te doen. Bij baking soda dus ook slechts een paar korreltjes gebruiken en niet je hele tandenborstel in het potje soppen.
Tevens geldt altijd dat je je tanden lichtjes roterend dient te poetsen en dus niet te hard heen en weer moet schrobben.
Gebruik ook altijd een zachte tandenborstel, beter voor je tanden en je tandvlees.

Tandpasta recept nr1
Deze tandpasta ziet er niet uit als tand-pasta maar als tand-poeder. Maar het werkt prima!

Ingrediënten:
- Natriumbicarbonaat - (verkrijgbaar in supermarkt, soms onder de naam sodium-bicarbonaat, zuiveringszout of baking soda of hier te bestellen)
- Pepermuntolie

Werkwijze
Meng in een afsluitbaar potje natriumbicarbonaat met een paar druppels pepermuntolie.

En met een composteerbare tandenborstel is je afval helemaal zero.

Tandpasta recept nr2
- 2 eetlepels biologische koudgeperste kokosolie
- 5 theelepels baking soda
- een paar druppels etherische pepermuntolie

Je kunt het aantal theelepels baking soda variëren, zelf gebruik ik dus vijf theelepels. Kijk welke verhouding jij zelf het prettigste vindt!

Kokosolie heeft een heilzame werking voor je mondhygiëne, want het heeft een sterk remmende werking op de groei van de schadelijke bacteriën. Gebruik wel de koudgeperste kokosolie, dus die nog niet ontgeurd is en waar nog een kokossmaak aan zit, omdat deze onbewerkt is.
In de zomermaanden is de kokosolie zacht en goed smeerbaar. Maar in de wintermaanden is deze hard en zul je dus met je tandenborstel even goed in het potje moeten schrapen om er wat van op je tandenborstel te krijgen.

Vragen?
Als je vragen hebt over tandpasta maken, wil ik je aanraden de reacties onder de tandpasta-blogs te lezen, want veel vragen zijn al eens door anderen gesteld en ook beantwoord. Je leest daar dus tal van adviezen en tips!

Blog Zelf tandpasta maken
Blog De mond vol van tandpasta

Vind je daar geen antwoord, dan wil ik je vriendelijk verzoeken mijn blog Inspireren te lezen.
En je kan ook een persoonlijk eco-advies aanvragen.


Shampoo

Je hoofdhuid produceert olie om je haar te beschermen en in conditie te houden. Shampoo verwijdert vuil maar ook vet van je haar, waardoor je hoofdhuid meer olie gaat produceren om de natuurlijke vetbalans te herstellen. Dus hoe vaker jij je haar wast, hoe vetter je haar wordt.

Deze shampoo wordt "No 'poo" genoemd omdat je geen sham-poo meer gebruikt. In plaats daarvan gebruik je natriumbicarbonaat.

Ingrediënten:
- Natriumbicarbonaat (verkrijgbaar in supermarkt, soms onder de naam sodium-bicarbonaat, zuiveringszout, baking soda of hier te bestellen)
- Water

Werkwijze
Vul een lege shampoofles met 1 cup water (240ml) en een eetlepel natriumbicarbonaat. Fles schudden en klaar is je shampoo.

Shampoo-vrij
Zelf gebruik ik nu helemaal geen shampoo meer, ook geen "No 'poo"!
Hoe heb ik dit bereikt?

Ik waste mijn haar vroeger tweemaal per week. Toen ik "No 'poo" ging gebruiken, hoefde ik gelijk nog maar één keer per week mijn haar te wassen.
Iedere week verminderde ik de dosis natriumbicarbonaat. Na een tijdje gebruikte ik nog slechts één theelepel natriumbicarbonaat op een halve liter water en daarmee kon ik vier wasbeurten toe.

Toen ging ik ook de frequentie van het wassen verminderen en al snel hoefde ik nog maar eenmaal in de anderhalve week mijn haar te wassen.

Na het bereiken van deze lage dosis en frequentie, heb ik mijn haar enkel met water gewassen en het werd net zo schoon!
Nu wordt het geheel niet meer vet. Eigenlijk hoef ik mijn haar dus niet meer te wassen, enkel om mijn hoofdhuid te verfrissen spoel ik het af en toe even met water en klaar!
Ik bespaar nu geld, afval, water, chemische stoffen en tijd!

Nee, mijn haar stinkt niet, het ruikt gewoon neutraal.
Wil je toch een lekker geurtje in je haar, dan doe je druppeltje van je favoriete etherische olie op je kruin of op je borstel.

Tip: gebruik koud water voor de laatste (of in mijn geval de enige) spoelbeurt voor glanzend haar!

Onze kindjes hebben nooit shampoo gebruikt en omdat er van hun haartjes dus geen vet verwijderd wordt door shampoo, produceert de hoofdhuid ook geen extra olie en worden hun haartjes niet vet. Het bewijs dat je haar prima zonder shampoo kan!

Vragen?
Als je vragen hebt over shampoo maken of shampoo vrij zijn, wil ik je aanraden de reacties onder de shampoo-blogs te lezen, want veel vragen zijn al eens door anderen gesteld en ook beantwoord. Je leest daar dus tal van adviezen en tips!

Blog Zelf shampoo maken
Blog Shampoo-vrij!

Vind je daar geen antwoord, dan wil ik je vriendelijk verzoeken mijn blog Inspireren te lezen.
En je kan ook een persoonlijk eco-advies aanvragen.


Parfum & aftershave

Hetzelfde recept voor zowel parfum en afterschave, want bij beide gaat het om een lekker geurtje.

Ingrediënten:
- Wodka (goedkoopste soort, het gaat enkel om het hoge alcoholpercentage)
- Etherische olie
- Water

Werkwijze
Doe in een verstuiver een beetje wodka, een paar druppels van je favoriete (mix) etherische olie en vul aan met water.
De wodka is nodig om de etherische olie in water op te lossen en je parfum/aftershave/deodorant te laten verdampen.
Schudden en klaar!

Experimenteer zelf wat jouw favoriete geuren(mixen) zijn. Probeer bijvoorbeeld roos, lavendel, sandelhout, ylang ylang, bergamot, etc.
Ik ben benieuwd naar jouw favoriete compositie, laat je het me weten? Dan vermeld ik die hier, uiteraard met jouw naam!

Je kan dit recept trouwens ook voor wc-verfrisser gebruiken door een verfrissende etherische olie te kiezen.

Lees ook mijn blog "Zelf parfum en aftershave maken".


Douchegel, doucheschuim en zeep

Ik gebruik al jaren geen zeep meer en was me enkel met water en word daarmee ook fris en schoon. En ik heb sindsdien ook nooit meer last van een droge huid. Want zeep ontvet net als shampoo je huid of haar. En dan moet je daarna je lichaam weer invetten en hydrateren met bodylotion of bodycrème. Ja, dit is heel lucratief voor de verzorgingsindustrie.

Je kan met het gebruik van zeep gewoon van de een op de andere dag stoppen, zonder “vette” overgangsperiode zoals met shampoo.

Gebruik ik dan helemaal geen zeep meer?
Enkel om mijn handen te wassen na toiletbezoek en na het verschonen van een wasbare luier.
Ik gebruik dan een blok zeep in plaats van vloeibare handzeep. Want vloeibare handzeep bestaat voor het grootste deel uit water wat ook allemaal (plastic) verpakt en getransporteerd moet worden. Terwijl een blok zeep geconcentreerd en daardoor milieuvriendelijker is.

Lees ook mijn blog "Schoon zonder zeep".


Bodylotion en bodycrème

Vroeger gebruikte ik altijd een bodylotion na het douchen en mijn huid was heel droog wanneer ik dit niet deed. Ik had dus het zelfregulerend vermogen van mijn huid verstoord.
Ik ben gewoon gestopt met bodylotion, eerst was mijn huid echt heel droog maar na een tijdje reguleerde het zelf weer de vocht- en vetbalans.

Tips om een droge huid te voorkomen:
- geen zeep gebruiken
- minder vaak/lang douchen
- niet te heet douchen


Deodorant

Ik heb nooit veel deodorant gebruikt en mijn vermoeden is dat het gebruik van deodorant zichzelf in stand houdt. Want je smeert een lichaamsvreemde stof op je huid waar je lichaam uiteraard op reageert met als resultaat een zweetgeur. En zo kom je in een negative spiraal.
Mijn vriend gebruikte vroeger veel deodorant en kon soms echt stinken naar zweet. Sinds ik hem aanraadde om geen deodorant meer te gebruiken, heeft hij nog zelden last van een zweetlucht.

Natuurlijk zweet ik ook wel eens, maar dan was ik me met een washandje met koud water, klaar.
Ik merk wel dat als het weer eventjes geleden is dat ik mijn oksels heb geëpileerd, dat ik dan gemakkelijker een zweetgeur ontwikkel. Dus oksels haarvrij houden!


Reinigingsmelk, lotion, scrubs en peelings

's Ochtends was ik mijn gezicht lekker met koud water en dat is het. En sindsdien heb ik nooit meer last een droge/vette huid of verstopte poriën. Omdat je de zelfregulerende werking van je huid niet meer verstoort.


Dag- en nachtcrème

Dit heb ik nooit gebruikt en dus ook nooit nodig gehad omdat dit een typisch voorbeeld is van een product dit zichzelf in haar behoefte bevestigt.
Als je stopt met deze producten, zal je merken dat je ze inderdaad helemaal niet nodig hebt.


Handcrème

Als je handen droog zijn zijn, kun je ze insmeren met eender welke olie. Dit kan een huidverzorgende olie zijn zoals amandelolie, maar ook olijfolie uit je keukenkast werkt prima. Je hebt dus helemaal geen specifieke handcrème nodig.


Lippenbalsem

Lippenbalsem is verslavend, gebruik het een paar keer en je lippen kunnen niet meer zonder. Niet aan beginnen dus. En als het buiten guur weer is, is het belangrijk om je lippen droog te houden (niet bevochtigen met je tong), dan worden ze niet schraal.



Schoonmaken

Wasmiddel - witte was

Wij gebruiken wasbare luiers dus ook veel wasmiddel.
Met dit recept besparen we het milieu en portemonnaie!

Wat heb je nodig:
- 80 gram soda
- 80 gram zeep
- 5 liter water
- hervulbare flessen met wijde openingen
- eventueel etherische olie voor een geurtje

Hoe ga je te werk:
- Rasp de zeep, dit gaat heel gemakkelijk met een grove keukenrasp
- Kook 5 liter water
- Voeg de geraspte zeep toe en roer totdat deze volledig is opgelost
- Voeg de soda toe
- Eventueel kun je nu een paar druppels etherische olie toevoegen
- Laat het een beetje afkoelen en giet het dan in de hervulbare flessen
- De zeep is eerst heel dun, maar wordt vanzelf dikker!

Aan het tv-programma "Voor hetzelfde geld" heb ik meegewerkt wat betreft energie besparen (zie Blog & meer - In de media - Video & audio). Maar ook mijn wasmiddel-recept was voor hen een inspiratie om daarover een filmpje te maken.
De kosten die in dit filmpje genoemd worden zijn op basis van Sunlight-zeep.

Je kan ook 1 liter water in een pan koken en zeep en daarna soda toevoegen, dit in een emmer gieten en daar dan 4 liter heet water aan toevoegen.
Of je kan gelijk 1 liter kokend water in een emmer doen, hier zeep en daarna soda aan toevoegen, roeren en als dit is opgelost er nog 4 liter heet water bij doen.

Per wasbeurt gebruiken wij ongeveer 60 ml wasmiddel, oftewel twee doppen van de hergebruikte Ecover-wasmiddelflessen.

Soda heeft een blekende werking, dus ik gebruik dit recept enkel voor de witte was. Hieronder staat het recept voor de gekleurde was.

Financiële besparing:
Wij gebruikten altijd Ecover wasmiddel. Dit kost €18,16 voor 40 wasbeurten, ofwel 45,4 cent per wasbeurt.

Mijn eigengemaakte wasmiddel kost slechts 2,5 cent!
Soda kost €2,38 voor 2 kilo, dus 80 gram is 9,5 cent.
Aleppo-zeep kost €4,95 voor 200 gram. Voor 80 gram zeep betaal je dan €1,98. Voor vijf liter wasmiddel zijn de kosten dus €2,08.
Wij gebruiken altijd 60ml wasmiddel voor een wasbeurt (2 doppen van de hergebruikte ecoverflessen). Uit vijf liter wasmiddel gaan bij ons dus 83 wasbeurten. De kosten voor 1 wasbeurt zijn daarmee 2,5 cent, een besparing van 95%!

Alternatieve wasmiddelen
Er zijn tegenwoordig veel alternatieve wasmiddelen en tips op de markt.
De tip om soda aan het wasmiddel toe te voegen voor de witte was, hebben we ook een tijdje gedaan, maar daar kreeg ons zoontje ontzettende luieruitslag van.
Ook hebben we wasnoten en wasmagneten geprobeerd, maar daarmee werd de was echt niet proper.
Er zijn verschillende eco-wasballen op de markt, sommige daarvan maken blijkbaar de was wel schoon, maar datzelfde resultaat wordt ook bereikt door de aanbevolen kleine hoeveelheid wasmiddel die je dient toe te voegen zónder de wasbal.
Hier drie onderzoeksresultaten over de eco-wasballen: Consumentebond, Tros Radar en Prof. Fraaije, Universiteit Leiden.

Dat wasnoten en wasballen niet werken, blijkt ook uit onderzoeken van Kassa en Radar:

Met ons bovenstaande recept hebben we wel een propere was en geen uitslag!

Vragen?
Als je vragen hebt over wasmiddel maken, wil ik je aanraden de reacties onder de wasmiddel-blogs te lezen, want veel vragen zijn al eens door anderen gesteld en ook beantwoord. Je leest daar dus tal van adviezen en tips!

Blog Wasmiddel maken
Blog Wasmiddel gekleurde was

Vind je daar geen antwoord, dan wil ik je vriendelijk verzoeken mijn blog Inspireren te lezen.
En je kan ook een persoonlijk eco-advies aanvragen.


Wasmiddel - gekleurde was

Dit recept is bijna hetzelfde als dat het wasmiddel voor de witte was, maar nu is de soda weggelaten omdat dit een licht blekende werking heeft.

Wat heb je nodig:
- 80 gram zeep
- 5 liter water
- hervulbare flessen met wijde openingen
- eventueel etherische olie voor een geurtje

Hoe ga je te werk:
- Rasp de zeep, dit gaat heel gemakkelijk met een grove keukenrasp
- Kook 5 liter water
- Voeg de geraspte zeep toe en roer totdat deze volledig is opgelost
- Eventueel kun je nu een paar druppels etherische olie toevoegen
- Laat het een beetje afkoelen en giet het dan in de hervulbare flessen
- De zeep is eerst heel dun, maar wordt vanzelf dikker!

Je kan ook 1 liter water in een pan koken en zeep en daarna soda toevoegen, dit in een emmer gieten en daar dan 4 liter heet water aan toevoegen.
Of je kan gelijk 1 liter kokend water in een emmer doen, hier zeep en daarna soda aan toevoegen, roeren en als dit is opgelost er nog 4 liter heet water bij doen.

Per wasbeurt gebruiken wij ongeveer 60 ml wasmiddel, oftewel twee doppen van de hergebruikte Ecover-wasmiddelflessen.

Voor de financiële besparing en alternatieve wasmiddelen, zie wasmiddel - witte was.

Vragen?
Als je vragen hebt over wasmiddel maken, wil ik je aanraden de reacties onder de wasmiddel-blogs te lezen, want veel vragen zijn al eens door anderen gesteld en ook beantwoord. Je leest daar dus tal van adviezen en tips!

Blog Wasmiddel maken
Blog Wasmiddel gekleurde was

Vind je daar geen antwoord, dan wil ik je vriendelijk verzoeken mijn blog Inspireren te lezen.
En je kan ook een persoonlijk eco-advies aanvragen.


Wasverzachter

Wij gebruiken azijn als wasverzachter en dit werkt prima. Hiervoor gebruiken we gewoon witte azijn, dus geen schoonmaakazijn. Tevens ontkalkt azijn je wasmachine, 2-in-1 dus!
Wees niet bang voor een zure lucht, je ruikt er niets van.


Afwasmiddel

Handafwas versus vaatwasser
Eén van de meest gestelde vragen tijdens mijn rondleidingen en lezingen is of het ecologischer is om met de hand af te wassen of een vaatwasser te gebruiken?
Mijn antwoord is: hand afwas!
  1. Zoals onderstaand filmpje van Kassa Groen ook laat zien wordt water van een vaatwasser verwarmd met elektriciteit terwijl water uit de kraan verwarmd wordt met gas. Verwarming door middel van gas is veel milieuvriendelijker of eigenlijk minder milieu-schadelijk dan verwarming door elektriciteit.
  2. Met de handafwas kun je gebruik maken van regenwater en zo veel water besparen!
  3. Een vaatwasser kost ook veel energie en grondstoffen voor de productie en is moeilijk afbreekbaar afval aan het einde van zijn levensduur.
  4. Plus neemt een vaatwasser ruimte in beslag, ik gebruik die keukenruimte liever voor de opslag van onze grootverpakkingen droge voeding.

Afwasmiddel zelf maken
Ik eerst geprobeerd enkel met soda af te wassen, zoals onze grootmoeders het deden, maar ik vond dat niet fijn, de vaat werd er te "glibberig" door.
Met dit recept is dat niet het geval. Het is heel simpel, alles wat je nodig hebt is:
- soda
- natriumbicarbonaat
- trechter
- lege fles afwasmiddel

Ik gebruik een lege fles afwasmiddel van één liter, als je een kleinere fles gebruikt, dan dien je de onderstaande hoeveelheden aan te passen.

  1. Vul de fles met behulp van een trechter met 1 soep-opschep-lepel soda (150 ml) en 1 eetlepel natriumbicarbonaat.
  2. Giet hier warm water op zadat beide soda's goed oplossen.
  3. Eventueel kun je een etherische olie voor de geur toevoegen
  4. Schudden en klaar.

Dit afwasmiddel schuimt overigens niet, maar dat niets af aan de reinigingskracht.

Financiële besparing
Een soeplepel soda weegt 150 gram. Soda kost €2,38 voor 2 kilo, dus 150 gram is 18 cent.
Een eetlepel natriumbicarbonaat weegt 20 gram. Natriumbicarbonaat kost €10,35 voor 1 kg, dus 20 gram is 21 cent.
De totale kosten van 1 liter afwasmiddel zijn daarmee 39 cent!

Zelf afwasmiddel maken is milieuvriendelijk, goedkoop en je hebt veel minder afval, zo lijkt afwassen haast nog leuk te worden.


Poetsen

Om het huis te poetsen gebruiken wij enkel een doekje met water.
We hebben geen stofzuiger en dus dweilen we onze vloer, ook enkel met water.


Schuurmiddel

Neem natriumbicarbonaat waaraan je wat water toevoegt zodat er een smeerbare pasta ontstaat.


Ramen zemen

Voor ramen te zemen doen we een scheutje azijn in een emmer met water en we hebben schone en streeploze ramen.


Wc reiniger

De wc reinigen we met de wc-borstel, dat is alles.
Bij hardnekkig vuil strooi je een kopje natriumbicarbonaat in het toilet en giet daaroverheen 1 kopje azijn. Laat het 10 minuten bruisen en maak het toilet dan met een borstel schoon.



Voeding

Notenmelk maken

Notenmelk zelf maken is heel simpel en in dit filmpje wordt het perfect uitgelegd:

In het filmpje voegen ze per 1 cup noten, 4 cups water toe. Wij doen er altijd maar 3 cups water bij, voor een meer romige smaak. Als je de “melk” te bitter vindt, kun je eventueel ook een paar dadels toevoegen als je de noten gaat malen in de blender.

Voordelen zelf notenmelk maken
1. Gezond, bron van eiwitten (én calcium als je sesammelk maakt)
2. Geen afval
3. Geen toegevoegde suikers of zoetstoffen
4. Goedkoper dan plantaardige melk uit een pak
5. Onafhankelijk: zelfgemaakt is beter gesmaakt!

Noten: twee maal “nut”-tig
De notenpulp die je overhoudt niet weggooien!
Je kan die nog voor allerlei doeleinden gebruiken, je kan er burgers van maken, een lekker (brood)smeersel, gekruide crackers of als extra nutty-ingrediënt in vegan koekjes, cakes en taarten.
Wij roosteren de notenpulp vaak even in de pan en dan als fijne “croutons” over onze salade of groenten.


Tahin

Wij zijn hier verslaafd aan tahin ook wel bekend als sesampasta. Heerlijk op de boterham, een rijstwafel of als ingrediënt voor een dressing of sausje. En het is heel gezond, want sesam zit boordevol calcium. Per 100 gram tahin, krijg je 900 mg aan calcium binnen! Ter vergelijking, bij melk is dit slechts 116 mg.
Bovendien is een plantaardige bron van calcium beter dan van een dierlijk product, omdat de opnamegraad van plantaardige calcium veel hoger is (50-60%) dan de dierlijke versie (30%). Plus krijg je bij zuivel ook verzadigde vetten en dierlijke eiwitten binnen die bij de vertering calcium vragen waardoor de uiteindelijke calciumbalans van zuivel niet positief maar negatief is!

Om afval en geld te besparen, maken we onze tahin zelf. We kopen sesamzaad (en ook al onze andere noten en zaden) in een biowinkel waar je deze zelf in een papieren zak kunt scheppen en je dus geen plastic afval hebt. En de papieren zak hergebruiken we natuurlijk weer als hij leeg is om groenten en fruit in te kopen.
Naast zero-waste is bulkverkoop ook veel goedkoper. Daardoor kost onze zelfgemaakte tahin minder dan de helft van de prijs die je in de winkel voor een pot betaalt!

En nog een positief aspect, ons zoontje vindt het geweldig om te helpen tahin te maken. Hij mag dan geregeld proeven of het al goed is of dat het nog iets smeeuïger moet worden. En hij is benoemd tot olie- en zoutmeester, want hij mag de olie en de theelepeltjes met zout toevoegen. Een ideale activiteit dus om op een regenachtige dag met de kindjes te doen.
En hij is zooo trots dat HIJ de tahin gemaakt heeft, waardoor hij het nog lekkerder vindt en er gaat geen boterham-maaltijd meer voorbij zonder tahin. Ideaal, want zo krijgt hij mooi zijn calcium binnen.

Goed, de voordelen van zelf tahin maken zijn ondertussen wel duidelijk denk ik. Nu, hoe gaan we te werk:

  1. Eerst steriliseer ik een paar potjes en deksels in een pan kokend water en zet die vervolgens omgedraaid op een schone theedoek om te drogen.
  2. Dan rooster ik één kilo sesamzaad, dit is trouwens optioneel. Ik doe kleine hoeveelheid in de pan en na paar minuutjes doe ik de geroosterde zaadjes in de kan van de blender en kan de volgende lading sesamzaad in de pan om te roosteren
  3. Wij hebben geen keukenmachine, vandaar dat ik onze blender gebruik, maar je kan het ook met een keukenmachine proberen
  4. Als alle zaadjes geroosterd zijn, maal ik ze fijn in de blender. Regelmatig de blender even stop zetten en met een lang voorwerp, bijvoorbeeld de steel van een pollepel of van een soeplepel het onderste uit de kan roeren, zodat alles goed gemengd raakt
  5. Ons zoontje voegt vervolgens 100ml zonnebloemolie en een paar theelepeltjes zout toe, dit is op smaak te bepalen
  6. Als de tahin smeeuïg genoeg is, doen we deze in de gesteriliseerde potjes
  7. Tot slot mag ons zoontje de kan van de blender met zijn vingertje schoon likken, mmm. Wel oppassen voor de vingertjes in verband met de scherpe messen onderin en zorg altijd dat de stekker uit het stopcontact is
(Edit: Onze blender bleek niet krachtig genoeg om regelmatig tahin te maken, dus nu gebruiken we een keukenmachine die hiervoor beter geschikt is.)

Je hoeft natuurlijk niet ook gelijk één kilo sesamzaad te gebruiken, je kan deze hoeveelheid naar eigen behoefte aanpassen. Maar ik maak altijd één kilo tegelijkertijd omdat je dan voor dezelfde hoeveelheid werk en afwas meer gevulde potjes hebt.
Met één kilo sesamzaad hebben we vijf gevulde potjes, waarvan er ondertussen al weer eentje bijna leeg is…..zo lekker!


Gomasio

Sesam, heerlijk en supergezond. Naast tahin (sesampasta) ben ik ook verslaafd aan gomasio. Go-ma-si-wat? Gomasio is een mengsel van fijngemalen sesam met zeezout.
Lekker op groenten, in salades, in soep en op een rijstwafel met avocado. Voor dat laatste mag je mij ‘s nachts altijd wakker maken!

Calcium
Sesam is niet enkel verrukkelijk, maar ook super gezond, want het zit boordevol calcium. Per 100 gram sesam, krijg je 780 mg aan calcium binnen! Ter vergelijking, bij melk is dit slechts 116 mg.
Bovendien is een plantaardige bron van calcium beter dan van een dierlijk product, omdat de opnamegraad van plantaardige calcium veel hoger is (50-60%) dan de dierlijke versie (30%). Plus krijg je bij zuivel ook verzadigde vetten en dierlijke eiwitten binnen die bij de vertering calcium vragen waardoor de uiteindelijke calciumbalans van zuivel niet positief maar negatief is!

Zelf maken: geld- en afval-besparing
Gomasio kan je heel gemakkelijk zelf maken. Hierbij bespaar je afval, want je hebt dus geen glazen potjes of plastic navulzakjes meer als restproduct. Ook bespaar je natuurlijk veel geld. Want een pot gomasio (225 gram) kost in de winkel al snel meer dan €3.-
Als ik zelf gomasio maak, kost 500 gram sesamzaad €1,37 en 50 gram zeezout €0,05, dus totaal het enorme bedrag van €1,42 en dan heb ik 550 gram gomasio. Omgerekend naar de hoeveelheid van 225 gram die in de winkel verkocht wordt, kost mijn gomasio €0,58. Dus een prijsbesparing van 75%!

Recept
Je hebt nodig:
– 500 gram sesamzaad
– 50 gram zeezout
Je doet beide ingrediënten in de blender, keukenmachine of vijzel. Fijn malen en klaar!

Je kan de hoeveelheden natuurlijk aanpassen naar je eigen behoeften.

Maal wel sesamzaad en zeezout samen fijn, want ik had de eerste keer het sesamzaad alleen fijn gemaald en daar dan zeezout aan toegevoed, maar dat mengde niet goed.

In sommige recepten roostert men het sesamzaad en zout eerst voordat het fijn gemaald wordt, maar ik proef eerlijk gezegd weinig smaakverschil, dus kies ik voor de gemakkelijkere en snellere versie.

Smakelijk!



Huis en tuin

Kaarsen maken

In de donkerste periode van het jaar worden er veel kaarsen gebrand, heerlijk sfeervol!
En het leuke is dat je zelf kaarsen kan maken van oude kaarsrestjes. Zo bespaar je geld voor nieuwe kaarsen en heb je geen kaarsstompjes als afval meer.
Dus vraag iedereen kaarsrestjes voor je te bewaren en je kan aan de slag!

Materialen

Werkwijze
Hier beschrijf ik mijn werkwijze met als mal een regenpijp.

  1. In het begin heb ik geprobeerd de lont enkel aan de bovenkant van de pijp te hangen. Maar zodra ik de kaarsenwas in de pijp goot, bleef de lont niet meer in het midden. Bind daarom beide uiteinden van de lont aan een cocktailprikker vast en laat dat de prikkers aan de buitenkant op de mal rusten.
  2. Zet de pijp met lont in je bakje:
  3. Doe al je kaarsrestjes in een oude pan of schaal en zet deze in een grotere pan met wat water zodat de kaarsenwas au-bain-marie verwarmd wordt.
  4. Door de cocktailprikker aan de onderkant van de mal is deze aan de onderkant niet dicht. Giet daarom eerst een klein beetje kaarsenwas in de mal, dit vloeit onder de mal door en vormt een laag kaarsvet in je gehele bakje. Dit laat je even stollen.
  5. Als deze laag gestold is, kun je de mal volgieten met de gesmolten kaarsenwas.
  6. Ook dit laat je weer stollen, dat duurt een tijdje. Bij mij vormt er dan altijd een putje in het midden. Ik warm dan de schaal/pan met kaarsrestjes nog eens op en vul dit putje zodat de kaars aan de bovenkant ook mooi is.
  7. Als het geheel gestold is, kan je het heel gemakkelijk uit de mal schuiven.
    Prikkers van de lont afknippen en je hebt een prachtige zelfgemaakte kaars!

Naar aanleiding van mijn blog heeft een educatieve organisatie er filmpje van gemaakt:

Geen kinderactiviteit
Dit lijkt een leuke activiteit om samen met kinderen te doen, maar gesmolten kaarsvet is echt heet en daarom gevaarlijk voor kinderen. Je kan ze natuurlijk wel laten toekijken, ons zoontje vindt dat ook al heel leuk.

Kleuren en geuren
Als je meerdere kleuren kaarsrestjes hebt, kun je kaarsen maken met verschillende kleurlaagjes. Je warmt dan eerst een kleur op, giet dit in de mal en laat dit stollen. Vervolgens warm je een andere kleur kaarsrestjes op en giet dit ook weer in je mal, enzovoorts.

Wil je een geurkaars maken, voeg dan wat druppels van je favoriete etherische olie toe als het kaarsvet gesmolten is in de pan (stap 3). Zoals bijvoorbeeld olie van de den voor een echte kerstgeur in huis!

Bijenwas
Er zijn ook kaarsen van bijenwas, maar als veganist gebruiken wij deze niet.
Ik heb wel een keer geprobeerd om van bijenwas zelf kaarsen te maken (toen ik nog vegetariër was en geen veganist), maar bij paraffine kan ik de gestolde kaars zo uit de pijp schuiven, bij bijenwas lukte dit echter niet.
Vervolgens heb ik een mengsel van paraffine en bijenwas gemaakt, maar weer kon ik mijn kaars niet uit mijn mal schuiven. Ik heb de bijenwas én mal weg moeten gooien.
Dus als je wél met bijenwas wilt werken, giet het dan in een glazen potje of gebruik een mal die je daarna toch weg doet zoals wc-rol of tertra-pak.

Wens
Graag wil ik iedereen de positieve eigenschappen van zelfgemaakte kaarsen wensen: Gezelligheid, warmte, licht en ook geld- en afvalbesparing!

Kaars maken van sinaasappel

Kaarsendilemma, want gewone kaarsen zijn van paraffine gemaakt, een aardolie-product, en we willen juist van onze petroleumverslaving af.
Kaarsen van bijenwas zijn afkomstig van de honingraten van bijen en we kunnen de bijen nu het zo slecht met ze gaat maar het beste zo veel mogelijk met rust laten en niet hun bouwgrondstof afnemen.

Hoe dan toch kaarsjes hebben?
Je kan heel simpel zelf kaarsen maken van een sinaasappel en olie. In het onderstaande filmpje zie je hoe:


Je kan hiervoor gewoon olie gebruiken die je in huis hebt, bijvoorbeeld zonnebloem- of olijfolie.
Het is belangrijk dat je de “lont” goed overgiet met olie en hem even in de olie onderdompelt. Plus dan nog even wachten (vandaar dat die jongen in het filmpje een boek gaat lezen) zodat de de lont de olie goed opzuigt voordat je de kaars aansteekt.

Uiteraard kun je op deze manier ook kaarsen maken van mandarijnen, citroenen en grapefruits.

In het filmpje doen ze een deksel op de kaars, maar dat hoeft dus niet, want zonder deksel heb je meer licht van het kaarsje. Of je kunt hele creatieve deksels maken:

Geweldig dat je zo je fruitafval kunt hergebruiken.
En bijkomend voordeel van deze kaarsjes is dat ze een heerlijke sinaasappelgeur verspreiden!


Zelf kweekpotten maken

Om zaden op te kweken maken we geen gebruik van kant-en-klare kweekpotjes. Want deze kweekpotjes kosten grondstoffen, geld, zitten in plastic verpakt en je moet er voor naar het tuincentrum rijden.

Voordelen wc-rol als kweekpotje
We gebruiken gewoon wc-rollen als kweekpotjes en dit heeft vele voordelen:
1. We hergebruiken afval
2. We besparen grondsstoffen van kant-en-klare kweekpotjes
3. Gratis
4. Geen plastic verpakkingsafval
5. We besparen tijd en benzine door niet naar het tuincentrum te hoeven gaan

Het voordeel van wc-rollen is ook dat je het opgekweekte plantje met wc-rol en al in de moestuin kunt planten, omdat de wc-rol gewoon verteert.

6. Hierdoor heb je minder kans dat de wortels van het kwetsbare plantje breken tijdens het overplanten.
7. En het kwetsbare kiemplantje blijft in de vruchtbare potgrond geplant, waardoor het zijn voedzame start behoudt.

Hier zie je hoe van een wc-rol een kweekpotje maakt:

Kweekpotjes van krantenpapier
Je kan ook kweekpotjes maken uit krantenpapier. Zelf hebben wij helemaal geen krantenpapier, want geen abonnement op een krant en een nee/nee-sticker op de brievenbus, dus ook geen wekelijkse huis-aan-huis-krant. Vandaar dat wij de kweekpotjes van wc-rollen maken.
Maar hier een instructievideo voor lezers die nog wel krantenpapier hebben:

Biologische zaden
Uiteraard kweken wij enkel met biologische zaden, omdat in de gangbare zadenteelt ook ontzettend veel pesticiden worden gebruikt.
In mijn Eco-shop lees je waar je onder andere bio-zaden kunt kopen.


Spelen

Zelf speelklei maken

DSCN3522

Onze kindjes vinden het heerlijk om te kleien!

Alleen jammer dat klei zo duur is.
En dat die kleurtjes allemaal apart in een plastic potje of folie zitten, terwijl na een paar minuten al die kleurtjes toch één grote mengelmoes zijn geworden, althans hier in huis wel.

Daarom is het veel leuker om zelf speelklei te maken. Véél goedkoper en geen plastic afval.

DSCN3523 Dubbel plezier
Door zelf klei te maken hebben kindjes zo ook nog eens dubbel plezier.

Ze vinden het eerst spannend om zelf hun eigen klei te maken.
En zo maak je ze ook bewust dat je niet alles kant-en-klaar in de winkel hoeft te kopen maar ook gewoon zélf kunt maken.

En daarna is er natuurlijk het speelgenot.

DSCN3526

Recept
Er zijn op internet verschillende recepten te vinden, de meeste recepten moesten in een pan verwarmd worden, maar dat vond ik niks, want dan konden onze kindjes het niet helemaal zelf maken. Dus verder gezocht naar "koude" recepten, er een paar getest en gecombineerd en aan de hand daarvan mijn eigen receptuur samengesteld:
DSCN3527
- 300 gram tarwebloem
- 150 gram zout
- 200 ml water
- 1 eetlepel natriumbicarbonaat
- 1 eetlepel olie

Je doet alles in een kom, oh nee, je laat je kindjes alles in een kom doen, roeren, kneden en klaar!

Vind je het te droog, voeg dan meer water toe. Is het eerder te nat, doe er dan nog wat bloem bij.

DSCN3530 Kleurtje
Je kan de klei een kleurtje geven. In de supermarkt bestaan er flesjes met kleurstof voor voedingsmiddelen (meestal bij de taart- en bakproducten). Maar je kan ook de klei kleuren met natuurlijke ingrediënten:

- bruin = cacaopoeder
- geel = kerrie
- rood = bietensap of -kookvocht
- groen = spinaziekookvocht

Voeg de kleurstof aan het water toe voordat je deze mengt met de andere ingrediënten.

Bewaren
Bewaar de klei in een afgesloten pot of bakje om uitdrogen te voorkomen.

Lief!
Samen met mijn kindjes heb ik laatst een heerlijke middag gekleid, we maakten allerlei dieren. En daarna maakten ze zelf een klein potje, plukten een paardebloem uit de tuin, deden die in hun net gecreëerde vaasjes en gaven die spontaan aan mij. Lief hè!

DSCN3532


Druipklei maken

Een leuke kinder-activiteit: Druip-klei!

DSCN4076_klein DSCN4078_klein

Het grappige van deze druip-klei is dat als je het kneedt, het vast is en er een balletje van kunt maken. Maar op het moment dat je stopt met kneden, wordt het weer vloeibaar.

DSCN4063_klein


Wat heb je nodig:

- Maiszetmeel (maïzena)

- Water

- Schaal


DSCN4064_klein Zo maak je het:
Doe in een schaal maiszetmeel en voeg water toe.
Als verhouding kun je ongeveer 2 cups maiszetmeel op 1 cup water aanhouden.
Voeg gewoon net zoveel water toe totdat het maïszetmeel net is opgelost. Doe er niet teveel water er in één keer in, want dan wordt het té druiperig en kan je er niet goed mee kneden.

DSCN4086_klein


Onze kindjes noemden het druipen “smelten”, dus het werd “kneden-en-smelten”, prima!

Naast het bolletjes kneden en laten smelten, vonden Olaf en Linde het ook veel leuk om hun handen in de schaal te doen, dan de klei met hun handjes omhoog te scheppen en van hun handen te laten glijden.

Gewoon lekker kliederen dus!


DSCN4087_klein DSCN4088_klein DSCN4090_klein

DSCN4115_klein


Kleine broer werd wakker na zijn middagdut en vond dat kliederen ook wel heel erg leuk (hij is nogal een artistieke deugniet).

Hij snapte natuurlijk nog niet het kneden-en-smelten principe.

Hij ging de zwaartekracht uittesten.

En voila, getest door Hugo, de zwaartekracht werkt nog altijd!

DSCN4120_klein DSCN4121_klein DSCN4122_klein

Verklaring
DSCN4107_klein Als lerares Wetenschappen, wil ik natuurlijk een verklaring hoe dit principe werkt.
Dat heeft te maken met het feit dat maizena geen oplossing is, maar een suspensie van vaste zetmeeldeeltjes in water. Zolang er veel water tussen de zetmeeldeeltjes zit, kunnen ze gemakkelijk langs elkaar bewegen. Maar als er druk wordt uitgeoefend, dan wordt het water tussen de deeltjes uitgeperst. Op die plaatsen verstart het maizena- papje en gedraagt het zich als een vaste stof (bron).

Experiment voor grotere kinderen
Dat balletjes kneden en lekker kliederen is leuk voor kleine kindjes. Maar met grotere kinderen kun je met deze druip-klei ook leuk experimenteren. Bijvoorbeeld een zwembadje vullen en dan er op gaan lopen!
Wel blijven lopen of springen of dansen en dus blijvend druk uitoefenen, anders.....

Tips
Tip 1:
Doe deze activiteit buiten, want het kan een vieze boel worden. Ideaal voor in de zomer!

Tip 2:
Na het spelen kun je de druip-klei in een luchtdichte pot bewaren voor een volgende keer.
Als je het weggooit, doe het dan in de groen-afvalbak en niet door de gootsteen spoelen, omdat dit verstopping kan veroorzaken.


leesvakantie Druip-klei: Voordelig en meer ontspannen voordelen

Druip-klei is een leuke activiteit die weinig geld kost (behalve misschien bedankje voor mijn tips), je gewoon lekker thuis in je tuin kan doen, geen plastic afval, geen giftige stoffen, waarmee je kindjes toch wel minstens een uurtje zoet zijn en jij zo ondertussen ook even kunt ontspannen!


Buitenkeukentje (van afvalmateriaal)

keukentje1
Onze Hugo vindt de zandbak heerlijk, maar Linde en Olaf zijn eigenlijk al wel een beetje uitgekeken op enkel scheppen, harken en emmertjes vullen.
Daarom hebben we er nu een buitenkeukentje naast gezet, zo wordt het voor hen ook weer superleuk om met zand te spelen!

Toen we onze kachel bouwden, werden de leemstenen geleverd op een pallet. En die pallet konden we goed gebruiken om er een buitenkeukentje van te maken.
Mijn vriend heeft de pallet doormidden gezaagd, voor het onder- en bovenblad. Wat boomstammen uit ons houthok zorgden voor de constructie. En een stevige tak maakte het mooi af als bovenste rand.

keukentje2

Bij de kringloper heb ik voor een paar centen pannen, bakblikken, soeplepels en bestek voor het keukentje gekocht.
Geweldig, want goedkoop, geen plastic en je geeft spullen een tweede leven!

Ook kocht ik er een schaal die diende als wasbak. Mijn vriend zaagde een gat in het "bovenste blad" waar de schaal mooi inpaste. Zo kunnen ze lekker met zand én water modderen in hun keukentje.

Een paar spijkers in de bovenste tak waar we alles mooi aan kunnen ophangen. En een oude klomp die ik vroeger nog heb gedragen fungeert als bestekbak.

Zo zijn dus alle materialen, zowel de constructie als het kookgerei, hergebruikte materialen. Dat maakt dit buitenkeukentje nog leuker!

Klaar, kokkerellen maar!

keukentje3

Wat een zalige kindertuin hebben we toch, zandbak met buitenkeukentje, enorme trampoline, glijbaan, schommels, ronddraaiende wip, hangmat, vrolijk kindertuinhuisje met het buitenspeelgoed, kabouterbos, moestuin waar ze iedere dag aardbeien kunnen plukken, klimstruik en in de tuin hebben we samen verschillende hutjes gemaakt waar je je goed kan verstoppen.

schommel-glijbaan trampoline

boomhut wip

hugo kabouter tuinhuisje

En ja, zelf genieten wij hier ook enorm van!

hangmat

Op mijn blog staan de volgende artikels over consuminderen:

Dilemma: 2e hands of eco speelgoed?
Minder is meer
Minimalisme en "groen" consumentisme
Vakantie
Recycleren uit principe
Eco-mama-doos
No Impact Week
No Impact Week - dag 1: consumeren
Dank u groene klaasje!
Mijn "groene" verjaardag
Exit: stereo
Waardevol is onbetaalbaar
Nostalgie opruiming
Tijd is geld
Win: no-plastic lunchtrommel
Kaarsen maken
Positief en opgeruimd 2013
Afwassen
Bezem veegt stofzuiger weg
Boodschappenlijst
Gratis: Inspiratie
Vive la Wallonie
Cadeaus
Gsm, smartphone en tablet
To work or not to work
Opgeruimde leesvakantie
Dag Sinterklaasje
Verwachtingen 2014
Boeken-opruiming
Een rijk leven
Consuminderen met kinderen
Kaars maken van sinaasappel
Zelf speelklei maken
Buitenkeukentje
Tevreden koper van kringloper
Druipklei

Films & documentaires

Inspirerende filmpjes en documentaires over dit onderwerp (en alle andere onderwerpen) kun je bekijken op mijn Films & docs-pagina.

Deze pagina is enkel beschikbaar voor donateurs.
Word ook donateur en krijg toegang tot 302 video's!


Downloads

Achtergrondinformatie en bronnen over dit onderwerp (en alle andere onderwerpen) kun je bekijken op mijn Downloads-pagina.

Deze pagina is enkel beschikbaar voor donateurs.
Word ook donateur en krijg toegang tot 113 downloads!


Eco-shop

Groen consumeren/minderen

Index:
Eco-shops
Cadeautips - niet-materieel
Ingredienten voor eigen producten

Eco-shops

BespaarBazaar.nl Bespaar Bazaar

Green Jump Green Jump

Oxfam

Waschbaer

Cadeautips - niet-materieel

Bongo cadeaubon Bongo Bon - Wellnessdag
Bongo cadeaubon Bongo Bon - Eten en drinken
Bongo cadeaubon Bongo Bon - (Familie)-Uitstap
Bongo cadeaubon Bongo Bon - Belevenis vol adrenaline
Natures gift - cadeaubon uitstap in de natuur
Visita eco-lifestyle magazine

Ingredienten voor eigen producten

Soda
Natriumbicarbonaat
baking soda
zuiveringszout
Zeep
Kokosolie
Etherische olie

Op deze pagina word je met een link verwezen naar een webwinkel die dit product verkoopt. En daarbij krijgt onze vereniging een percentage van de opbrengst, zonder dat het jou extra geld kost. Op deze manier steun je de vereniging Green Evelien. Merci!

Werkt een link niet meer? Merci om dit door te geven op adverteren@greenevelien.com.

Ook uw banner of producten op deze pagina? Klik hier voor meer info.


Boeken

Financiën

Marieke Henselmans
Gerhard Hormann

Op deze pagina word je met een link verwezen naar een webwinkel die dit boek verkoopt. En daarbij krijgt onze vereniging een percentage van de opbrengst, zonder dat het jou extra geld kost. Op deze manier steun je de vereniging Green Evelien. Merci!

Advertenties